C?nd aud de viol, marea majoritate se g?ndesc la un strain sarind din boscheti noaptea si atac?nd pe cineva. Aceasta este doar partial adevarat, deoarece majoritatea violurilor sunt comise nu de straini, ci de barbati care-si cunosc victimele, care s-au ?nt?lnit cu ele anterior si care sunt considerati prieteni. Acest fenomen se numeste “date rape” (viol de ?nt?lnire).
Acest tip de viol reprezinta contactul sexual fortat si nedorit cu o persoana pe care o cunosti. Este o violare a propriului corp si a propriei ?ncrederi. Este un act de violenta. Poate avea loc cu cineva pe care doar l-ai ?nt?lnit sau cu o persoana care te-a ?nt?lnit de mai multe ori.
Forta implicata poate consta ?ntr-un ton ridicat, amenintari, fortare fizica sau armata. Expertii estimeaza ca aproximativ 90% din totalitatea violurilor sav?rsite nu ajung la cunostinta organelor de cercetare penala, iar ?n cazul celor care ajung aprox.60% din victime ?si cunosteau atacatorul.
Deoarece majoritatea violurilor sunt comise de barbati ne vom referi, pe parcursul acestui articol, la violator ca “el” si la victima ca “ea”.

Cum are loc violul?
Violul are loc,de obicei, c?nd o femeie e singura cu un barbat. Daca mergi ?n camera sau ?n apartamentul unui barbat sau chiar daca intri ?n masina lui, esti vulnerabila.
Alcoolul si drogurile sunt c?teodata un factor important al violului.
Semnalele ambigue sunt un alt factor. Daca femeia se poarta ?ntr-o maniera prietenoasa, barbatul va interpreta acest lucru ca fiind o invitatie la a face sex. “Nu” este auzit ca “poate” si chiar un protest puternic poate fi ignorat datorita iluziei ca o femeie spune “nu” c?nd, de fapt, vrea sa spuna “da”. Unor barbati li se pare excitant ca o femeie sa se zbata. Daca o femeie protesteaza usor, barbatul ar putea crede ca doar o “convinge”, nu o forteaza.

C?teodata, femeii nu-i este clar ceea ce vrea si crede ca o sa se hotarasca pe parcursul evenimentelor. Daca se razg?ndeste la un anumit moment si hotaraste sa nu faca sex, barbatul se poate simti ?nselat, respins si devine nervos. El ar putea interpreta mesajele non-verbale cum ar fi placerea rezultata din saruturi si petting ca ?nsemn?nd ca ea vrea sa faca sex cu el.
?n acest moment el poate considera ca a fost tachinat sau indus ?n eroare pentru satisfacerea unei placeri perverse a femeii, indiferent de ceea ce vrea ea. Rezultatul poate consta ?ntr-un viol.

Astfel, barbatilor le vine greu sa stie c?nd “nu” ?nseamna “nu”. Femeile, pe de alta parte, nu vor sa accepte direct sa faca sex de frica de a nu fi considerate “usuratice”.

?n ultimele decenii, inhibitiile au ?nceput sa dispara. O data cu inventarea anticonceptionalelor multi oameni devin activi sexual de la v?rste mai fragede. Astfel multi baieti se pot astepta la sex dupa doar c?teva ?nt?lniri.
C?teodata femeile ?mpatasesc aceasta asteptare, dar alteori nu. Unii baieti pot considera ca merita sa faca sex dupa ce au cheltuit bani pe o ?nt?lnire. Altii pot crede ca daca o femeie este activa sexual, atunci ea va face sex de buna voie cu oricine inclusiv cu ei.
Violul sav?rsit de o persoana cu care te-ai ?nt?lnit nu este doar un efect al pasiunii sau al comunicarii proaste. Este deseori o tentativa de afirmare a puterii si a supararii. Unii barbati sunt agresivi din punct de vedere sexual, deoarece sunt nesiguri pe ei ?nsisi.
Fort?nd sexul cu o alta persoana ?i face sa se simta puternici, pentru ca fac pe altcineva sa se simta slab. Violul este violenta ?mpotriva femeii. Oamenii care ?i respecta pe ceilalti nu-i forteaza sa faca ceea ce nu vor.

-Stabileste limite sexuale. Este corpul tau si nimeni nu are dreptul sa te forteze sa faci ceea ce nu vrei. Daca nu vrei ca cineva sa te atinga sau sa te sarute, poti spune “Ia m?inile de pe mine”, “Nu ma atinge” sau “Daca nu-mi respecti dorintele ?n acest moment, plec”. A opri activitatea sexuala nu ?nseamna ca e vreo problema cu tine, ca nu esti o femeie “adevarata”.
-Hotaraste-te din timp daca vrei sa faci sex. Cu c?t comunici mai repede, ferm si clar, intentiile tale sexuale, cu at?t va fi mai usor pentru partenerul tau sa auda si sa accepte decizia.
-Nu da mesaje confuze, fii clara. Spune “da” c?nd vrei sa spui da si “nu” c?nd vrei sa spui nu.

- Ai grija la celelalte mesaje inconstiente pe care le-ai putea trimite. Barbatii ar putea interpreta atitudinea ta ?ntr-un mod diferit de ceea ce ai intentionat tu de fapt.
Adesea barbatii si femeile trimit puternice mesaje non-verbale pentru a initia o relatie sexuala si semnale neintentionate, care ar putea intra ?n conflict cu ceea ce spun, aceasta conduc?nd la hartuirea celuilalt. Este de preferat sa acorzi o atentie sporita mesajelor pe care le trimiti prin pozitia corpului, tinuta vestimentara, tonul vocii, gesturile si privirile tale.
- Fii puternica si ferma. Nu te ?ngrijora ?n legatura cu faptul ca nu ai fi “politicoasa”. De regula, barbatul interpreteaza pasivitatea ca permisiune; el poate ignora sau ?ntelege gresit apropierea “politicoasa” sau “amabila”.
A spune ceva de genul “Opreste-te.Nu-mi place asta.”,”Comportamentul tau nu ?ncurajeaza o relatie deschisa ?ntre noi”, e de preferat. Daca o femeie ignora o activitate sexuala care ?n realitate nu ?i place, barbatul, foarte probabil, va interpreta aceasta ca o acceptare tacita a continuarii activitatii respective. Barbatii nu-ti pot citi g?ndurile.
- Fii independenta si constienta la ?n?lniri. Nu fi total pasiva. Ar fi bine sa ai opinii ?n legatura cu locul ?n care sa mergeti. G?ndeste-te la locuri potrivite pentru o ?nt?lnire (nu neaparat ?n camera ta sau a lui) si, daca e posibil, plateste-ti singura consumatia sau sugereaza o activitate care sa nu coste.

-daca nu este ?narmat atunci ai multe optiuni, incluz?nd : -opune rezistenta fizica ? da-i una ?n marul lui Adam, ?nfige-i degetul ?n ochi, da- i una cu o lampa sau cu un alt obiect, sau da-i cu piciorul. Lupta c?t sa poti scapa, deoarece este foarte dificil ca o femeie sa doboare un barbat.
Opunerea de rezistenta poate descuraja un barbat sau ?l poate convinge ca este prea mare deranjul pentru a continua. Opune rezistenta doar at?t timp c?t nu este periculos.
-fugi. Nu e nici o rusine ?n fuga dintr-o situatie periculoasa.

-spune ca trebuie sa te duci p?na la baie si dupa aceea fugi.
-striga “incendiu”. Daca strigi “ajutor”, unii oameni ar putea avea tendinta sa nu se implice ?n problemele altora. “Incendiu” ?i vizeaza pe toti si este mai probabil sa raspunda.
-foloseste rezistenta pasiva (vomita).
-foloseste intimidarea (minte; spunei ca trebuie sa vina colegul tau de camera sau ca ai o boala transmisibila sexual )
-?ncearca sa-l convingi prin vorba, sa faci apel la umanitatea lui, la decenta lui.

-capata-i ?ncrederea astfel ?nc?t sa-si lase garda jos si sa poti fugi.
-?ncearca sa-l faci sa te vada ca pe o persoana. Fa-l sa realizeze ce efect are asupra ta. Spune-i ca te doare.
-Daca este ?narmat atunci?
-?ncearca sa-l convingi sa nu o faca.
-?ncearca rezistenta pasiva. Optiunile sunt evident limitate c?nd barbatul este ?narmat. ?n aceste situatii, ?ti iei viata ?n propriile m?ini daca te hotarasti sa opui rezistenta. Ar putea fi posibil sa fugi daca poti sa-i distragi atentia, dar numai daca esti sigura ca poti scapa.

- Daca primesti semnale ambigue de la o femeie, vorbeste cu ea si clarifica ceea ce doreste. Daca te afli ?ntr-o situatie ?n care femeia este nesigura daca vrea sau nu sa faca sex retrage-te. Sugereaza sa discutati despre aceasta.
-Nu presupune ca stii ce vrea partenera, verifica!

-Fii ?ntlegator cu femeile care nu sunt sigure daca vor sa faca sex. Nu ?ncerca sa le fortezi.
-Nu presupune ca am?ndoi doriti acelasi grad de intimitate. Ea ar putea fi interesata ?ntr-un contact sexual diferit de sexul vaginal.
-Fii atent la propriile dorinte sexuale. ?ntreaba-te daca asculti ce vrea ea. Nu lasa dorintele tale sa ?ti controleze actiunile.
-Comunica-ti dorintele sexuale sincer si c?t mai devreme.
-Daca ai dubii ?n legatura cu ce vrea partenera, OPRESTE-TE, ?NTREABA si CLARIFICA.

-Dorintele tale nu pot fi controlate, dar actiunile da. Excitarea sexuala nu justifica sexul fortat.
-Nu presupune ca dorinta ei de dragoste este aceeasi cu dorinta de sex.
-A nu face sex nu ?nseamna ca nu esti un ?barbat adevarat?.
-O femeie care refuza sa faca sex cu tine nu ?nseamna ca te respinge ca persoana, ci ?si exprima decizia de a nu participa ?ntr-un act ?n acel moment.

-Nimeni nu cere sa fie violata. Nu conteaza cum se poarta o femeie, ea nu merita sa aiba corpul folosit ?n feluri pe care ea nu le doreste.
-?NU? ?nseamna nu. Daca nu accepti ?NU?-ul unei femei , risti sa violezi pe cineva despre care credeai ca a spus ?DA?.
-A profita de o persoana care este incapabila mintal sau fizic sa-si dea aprobarea este viol. Daca o femeie a baut prea mult si a lesinat sau nu se poate autocontrola, atunci sexul cu ea este viol.
-Faptul ca erai si tu beat nu este o aparare legala. Esti responsabil de actiunile tale beat sau treaz.
-Ai grija ca dimensiunile fizice ale unui barbat pot fi intimidante pentru o femeie. Multe victime au spus ca frica bazata pe marimea barbatului a fost motivul pentru care nu s-au zbatut.
Nota: Si barbatii pot fi victime ale violului si au aceleasi drepturi la terapie si ?n instanta ca si femeile.

Decizia de a face sau nu un avort este una personala. Daca trebuie sa luati o asemenea decizie, ?ntrebati doctoral despre procedura medicala sau emotionala implicata.
C?teodata avortul nu este facut din cauza unei sarcini nedorite, ci deoarece viata femeii sau a fetusului este ?n pericol daca sarcina progreseaza. C?nd probleme medicale serioase sunt implicate, decizia femeii de a continua sau nu sarcina trebuie luata ?n consultare cu un doctor.
Spre exemplu o femeie cu serioase probleme de inima ar putea sa nu faca fata stresului provocat de sarcina asupra inimi. Femeii care sufera de diabet avansat sarcina ?i poate cauza comlicatii serioase at?t ei c?t si fetusului, incluz?nd defecte de nastere. O femeie poate alege avortul daca fetusul are o anormalitate care va face ca el sa nu supravietuiasca ?n afara uterului.
Daca se iveste o sarcina nedorita, c?t mai devreme posibil g?ndeste-te daca vrei sa continui sau nu sarcina. Un avort este mult mai putin complicat la ?nceputul sarcinii.

?ntre numerosii factori care influenteaza decizia unei femei de a termina o sarcina sunt :
-v?rsta
-starea materiala
-educatia sau planurile de cariera
-relatia cu partenerul
-numarul copiilor deja existenti
-stabilitatea emotionala
-sursele de suport familiale si profesionale
-sanatatea
-valorile morale sau religioase
-relatia cu parintii (?n cazul adolescentilor)
Unele femei avorteaza din cauza accesului slab la informatii despre contraceptie sau din cauza unei probleme cu metoda contraceptiva adoptata.

Femeile care sunt ?nsarcinate prin viol sau incest deseori opteaza pentru avort, ?n timp ce altele ?l pot alege ca o metoda de salvare a propriei vieti. Multe femei aleg avortul dupa ce afla de defecte ale fetusului.

Numarul de avorturi facute din acest motiv va creste fara nici un dubiu, deoarece testele prenatale devin din ce ?n ce mai obisnuite si anomaliile din ce ?n ce mai frecvente.
Pentru multe femei decizia de a face sau nu un avort este foarte agonizanta si este luata doar dupa ce este considerat binele mamei si al potentialului copil, c?t si al tuturor celor implicati (?n special al tatalui).

Ce se ?nt?mpla dupa un avort ?
Schimbari fizice Dupa ce este facut avortul unele femei primesc medicatie aditionala, pentru a ajuta uterul sa se contracte si pentru a ajuta la controlarea s?ngerarii. Femeilor care au risc mare de infectie li se pot prezice antibiotice.
Activitatile normale pot fi reluate aproape imediat dupa avort, ?n ciuda faptului ca multe femei se simt obosite sau simt ca au crampe c?teva zile. Activitatile dificile ar fi bine sa fie evitate p?na dupa controlul de doua saptam?ni.
Multe femei au s?ngerari vaginale timp de p?na la trei saptam?ni, care la ?nceput pot fi mai accentuate dec?t cele din perioada menstruala. S?ngerarea ar trebui sa scada gradat, desi este perfect normal ca ea sa se opreasca dupa c?teva zile si apoi sa ?nceapa din nou.

Aproximativ doua saptam?ni dupa ce s?ngerarea s-a oprit ar trebui evitat contactul sexual, ?notul, spalatul sau inserarea diferitelor obiecte ?n vagin (cum ar fi tampoanele), deoarece acestea pot duce la infectie uterina.
Crampele usoare, asemanatoare cu cele menstruale, pot fi atenuate cu sticle cu apa fierbinte, etc. Aspirina, ca si alte medicamente nonsteroidale antiinflamatorii, ar trebui evitate, deoarece pot intensifica s?ngerarea.
Unele femei simt ca s?nii devin mai delicati, sau produc o mica secretie dupa un avort ?n primul semestru al sarcinii. Dupa un avort ?n semestrul al doilea ar putea fi secretat chiar lapte, fac?nd s?nii tari si umflati.
Pe l?nga faptul ca ar putea fi foarte dureros, poate fi foarte suparator pentru multe femei. Faptul ca s?nii devin mai moi poate fi mai grav ?n a treia zi de la operatie si dispare de la sine. ?ntre timp purtarea unui sutien, dusurile fierbinti frecvente, aplicarea pachetelor de gheata pe s?ni pot atenua durerea.
La controlul medical de dupa avort, doctoral se va asigura ca uterul a revenit la marimea initiala, va verifica apritia complicatiilor si va oferi support emotional si raspunsuri la ?ntrebarile despre contraceptie si planning familial.

Majoritatea femeilor se pot astepta ca un ciclu menstrual normal sa apara la 4-8 saptam?ni dupa avort. Metodele anticonceptionale ar trebui reluate odata cu re?nceperea activitatii sexuale.
Femeile care foloseau o diafragma ?nainte de avort ar trebui sa-si procure una noua. Femeile care vor sa le fie inserat un sterilet ar trebui sa astepte mai multe luni si ?ntre timp sa foloseasca alte metode de contrceptie, desi unii doctori cred ca acest lucru se poate face si imediat dupa avort.
Femeia care foloseste pilule poate sa ?nceapa sa le ia la o saptam?na dupa avort si ar trebui sa se astepte ca ciclul sa ?nceapa ?n ultima saptam?na de luat pastile. ?nca o forma de contraceptie ar trebui folosita pentru siguranta, deoarece pilulele ar putea fi eficiente abia la ?nceperea unui nou set.
Unele femei, ?n special cele care au o familie cu copii, cer sa fie sterilizate imediat dupa avort, dar majoritatea doctorilor sfatuiesc la asteptarea p?na la un moment mai putin stresant pentru luarea acestei decizii irevocabile.

Daca, din diferite motive, considerati ca avortul nu este o optiune valabila sugeram sa va luati toate masurile de precautie pentru a evita aceasta posibilitate.

Daca ram?i ?nsarcinata si doresti sa pastrezi copilul, ai trei alternative:
1 Poti decide sa pastrezi copilul si sa te casatoresti cu tatal, daca el e de acord si tu esti pregatita sa-ti petreci restul vietii l?nga el.
2 Poti sa nu te casatoresti si sa cresti de una singura copilul, daca ai mijloacele materiale. Ia seama ca terbuie sa ai grija de aceasta fiinta umana p?na se poate descurca singura (minim 18 ani).
3 Poti hotar? sa nasti copilul si apoi sa-l dai spre adoptie. Sunt multe cupluri infertile care vor sa adopte copilul tau. ?nainte sa iei aceasta decizie, trebuie sa fii pregatita mintal sa renunti la copilul tau si la orice contact cu el. Exista multe cazuri triste de mame care si-au abandonat copiii imediat dupa nastere.
C?teodata copiii sunt gasiti ?n tomberoane. Cum aceasta poate usor costa viata copilului este considerata o grava infractiune. Cea mai buna tactica este sa iei masuri astfel ?nc?t sa nu apar o sarcina nedorita.

Te ia pe nepregatite
Barbatii tineri au erectii mereu, deseori chiar atunci c?nd nu se asteapta si uneori ?n situatii ?n care un asemenea lucru este jenant.Aceste erectii pot fi cauzate de o serie de stimuli : un factor vizual, cum ar fi vederea unei tinere atragatoare ?mbracata ?ntr-o fusta scurta; un factor olfactiv, spre exemplu o boare de parfum care ?i aminteste t?narului de acea domnisoara atragatoare.
Acest tip de erectie se numeste erectie psihogena, adica este stimulata de ceva care determina creierul sa elibereze hormoni, cauzatorii erectiei.

La o anumita v?rsta ? de obicei ?ntre sf?rsitul anilor 40 si ?nceputul anilor 60 ? barbatul ?si pierde abilitatea de a avea o erectie psihogena. Aceasta nu se ?nt?mpla deodata; ?ncepe prin rarirea erectiilor psihogene,barbatul put?nd chiar sa nu observe acest lucru.
Dar, ?n cele din urma, diminuarea acestora devine evidenta si, la un moment dat, erectiile psihogene ?nceteaza cu desav?rsire.
Acest lucru poate fi un precursor al impotentei, dar nu este un semn al impotentei deoarece barbatul ?n cauza poate ?nca avea erectii. Tot ceea ce se schimba este ca barbatul are nevoie de stimuli fizici asupra penisului pentru a avea o erectie. Aceasta ?nseamna ca va trebui sa-si foloseasca propriile m?ini pentru ca penisul sa devina erect (acest lucru poate fi facut si de partenera, fie cu m?inile, fie cu gura).
Se duce vestea
Pierderea erectiilor psihogene n-ar fi o problema prea mare daca te-ai putea astepta la ea, la fel cum se asteapta femeile la menopauza. Surprinzator, cel putin pentru noi, este ca multi oameni nu stiu ca aceasta este o parte din procesul natural de ?mbatr?nire. Aceasta necunostinta este adevarata problema.

Reactia multor oameni, c?nd nu mai au erectii asa cum aveau odata, este ca trebuie sa fie impotenti. ?n loc sa caute ajutor, ei ?ncep sa evite sexul. C?nd se ?nt?mpla asta sotiile cred ca sotii lor, ori nu mai sunt atrasi de ele ori ca le ?nseala. Unele cupluri se lupta cu problema asta, altele nu, partenerii ?ndepart?ndu-se unul de altul.
Toate aceste cupluri trebuie sa aiba un preludiu c?t mai lung. Daca ei fac asta, nu este nici o problema. Unii ar putea-o numi un simptom al asa numitei menopauze masculine, dar barbatii nu agreeaza aceasta fraza pentru ca nu se prea potriveste.
Leacul de dimineata
Pentru multi barbati, cea mai buna solutie pentru problema lor cu impotenta este sa schimbe obiceiurile lor sexuale ?n conformitate cu v?rsta. Cea mai buna sugestie este sa faca sex dimineata si nu noaptea. Din moment ce sunt la pensie si nu au copii acasa, nu este nici o problema sa faca sex altc?ndva dec?t noaptea, dec?t daca sunt obisnuiti.
Totusi, sunt foarte multe motive pentru care schimbarea rutinei poate face din ei mai buni amantiarbatii mai ?n v?rsta sunt, de obicei, obositi dupa o zi lunga si, deoarece erectia presupune ca s?ngele sa curga prin penis, oboseala face ca erectia sa se realizeze mai greu.
Dimineata ai mai multa energie si erectia se produce mai usor. Hormonul sexual masculin, testosteronul, este la nivelul cel mai ?nalt dimineata si cel mai slab seara. Pentru ca acest hormon este indispensabil ?ntr-o erectie, ?ncercarea de a avea o erectie dimineata este cea mai inteligenta idee.
Asta nu ?nseamna ca primul lucru pe care ?l faci dimineata este sexul. Din moment ce nu trebuie sa ai un program fix, este bine sa te scoli, sa iei un mic dejun usor si apoi sa ?ti iei partenera ?napoi ?n pat pentru un act sexual. Unii barbati folosesc sugestiile de mai sus.

Impotenta la oamenii mai ?n v?rsta
Pe masura ce barbatii ?mbatr?nesc, erectiile ?ncep sa fie din ce ?n ce mai slabe si au nevoie de stimulare din ce ?n ce mai mult ca sa aiba erectie. Unii barbati mai ?n v?rsta pot avea o erectie, dar ea nu dureaza p?na la sf?rsitul actului sexual. Uneori ei pot avea o erectie, dar nu este destul de ferma pentru a putea face posibila penetrarea. Toate acestea sunt probleme fizice reale, dar nu este necesar ca asta sa ?nsemne sf?rsitul vietii sexuale a unui barbat.

Daca ei sunt constienti ca aceste probleme sunt cauzate de v?rsta si daca ei sunt dispusi sa ia masuri adecvate, multi barbati pot continua viata sexuala p?na spre 90 de ani.
Chestiuni de tehnica
Unor barbati li se pare ciudat sa faca sex dupa micul dejun (va dati seama c?t de ?ncapat?nati sunt ei c?nd e vorba sa faca sex fara sa fi avut mai ?nt?i o erectie). Dar uneori asta este exact tehnica cea mai buna. Chestiile de tehnica sunt chestii de tehnica. Barbatii, cu ajutorul partenerei, introduc penisul (care nu este ?n erectie) ?n vagin. Uneori, c?nd barbatii ?ncep sa ?mpinga, s?ngele ajunge ?n penis si erectia apare ?n sf?rsit.
Impotenta de scurta durata
Spre deosebire de cea de lunga durata, impotenta de scurta durata este aproape ?ntotdeauna cauzata de o problema psihologica. Multi barbati, la un moment dat, sufera de impotenta ? nu pot avea o erectie c?nd doresc sa o aiba. Uneori lucrul acesta se produce tocmai pentru ca doresc erectia foarte mult.

Anxietatea anticipativa este o alta cauza a acestui lucru. Aceasta este frica de un eventual esec. Daca unui barbat ?i este frica de faptul ca o va da ?n bara, tocmai aceasta frica ?l va face sa greseasca. Pe masura ce se ?ngrijoreaza, este foarte probabil ca data viitoare c?nd va ?ncerca sa faca sex sa nu aiba erectie. Au fost barbati care, din cauza unei astfel de greseli, au suferit ani ?ntregi.
Vizitati un urolog
Daca un t?nar are astfel de probleme, ar trebui sa viziteze un urolog, medicul specializat ?n domeniul genital barbatesc.
Unul din motivele pentru care trebuie sa mearga la urolog este faptul ca trebuie sa se asigure ca nu are o problema fizica. Un alt motiv este ca, deseori, atunci c?nd doctorul ?i asigura ca sanatatea lor este perfecta, barbatii se simt ?ncrezatori si acest lucru este imboldul de care au nevoie. Chiar daca vizita la doctor nu este suficienta este, totusi, un foarte bun prim pas.
Trebuie sa ai ?ncredere.
Dupa ce viziteaza un urolog, urmatoarea vizita este la psiholog. Munca psihologului consta ?n a-l face pe barbat sa aiba ?ncredere ?n faptul ca va avea c?t mai cur?nd o erectie. Uneori c?nd ?i pune pe barbati doar sa se masturbeze rezolva problema.
Uneori problema aceasta se rezova cu ajutorul partenerei . Asta implica, de obicei, interzicerea actului sexual, dar ?ngaduinta de a avea alte activitati sexuale. Barbatul poate avea, de obicei, o erectie daca nu este stresat de ideea ca trebuie sa aiba erectie pentru a continua actul sexual.
Studiati-va obiceiurile din timpul somnului
Daca un barbat este sanatos, dar nu raspunde la tratament, urmatorul pas este sa afle daca ?n timpul somnului are erectii. ?n timpul noptii, un barbat sanatos are mai multe erectii. Asta nu ?nseamna neaparat ca are un vis erotic sau orice fel de vis. A avea erectii este o parte din somnul masculin.
Cel mai simplu test de a afla daca ai erectii nocturne este sa ?nfasori ?n jurul penisului moale o folie de timbre. Daca timbrele s-au rupt este din cauza ca ai avut o erectie. Daca timbrele nu-ti folosesc, urmatorul pas este un test al somnului ?n laborator.
Daca nici asta nu rezolva problema, atunci nu mai ai ce face. Pentru multi barbati, ?nsa, metoda cu laboratorul da rezultate.
Telul ?n astfel de probleme este construirea ?ncrederii.